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Qual o mais valioso investimento no mercado fitness?

Pensar no mercado fitness, inicialmente, é olhar para o maior propósito da humanidade. É lembrar que o mesmo coração que treina, é o que ama. Sabemos que durante muito tempo se falou sobre os resultados espetaculares no emagrecimento e ganho de massa muscular, mas tudo isso é consequência, antes disso, há inúmeras e valiosas mudanças ...

Quais são os seus medos? Como você os encara?

A natação é admirada por muitos, mas ainda assusta muita gente. Saiba como vencer esse medo. Já parou para pensar nos medos que cercam nosso cotidiano, os medos que enfrentamos (ou não) e a maneira com que eles podem nos fortalecer ou nos paralisar? Para muitos nadar é algo libertador, que pode conectar você com ...

Os desafios do planejamento aquático

Como um bom planejamento interfere na educação por meio da natação: 4 pontos que podem te ajudar a planejar e aplicar aulas de qualidade Todo pai e toda mãe, quando procura uma escola para seu filho, procura um local em que se priorize o aprendizado e o desenvolvimento. Dentre as diferentes linhas pedagógicas, o processo ...

Você já conhece a Air Bike?

  Nova febre nas academias e boxes de crossfit, a novidade promete resultados completos trabalhando membro superiores e inferiores Já conhecidas fora do Brasil, as Air bikes são excelente opção para treinamentos mais pesados por exemplo como costumamos ver em um box de crossfit. Porém este produto passou a ser também tendência em academias tradicionais, ...