Os encontros acontecerão de 3 a 7 de abril, no Instagram da Fitness Brasil. Confira a programação

Yara Achôa, Fitness Brasil
31/3/2023

O sedentarismo é um dos maiores vilões da vida saudável. Pode levar a doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras tantas não transmissíveis. Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que o custo com saúde para os governos até 2030 será de US$ 27 bilhões por ano; de 194 países, apenas 30% têm diretrizes de atividade física para todas as idades. Por isso, mais do que nunca, atividade física e saúde precisam ter sua importância valorizada.

Então, para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril) e o Dia Mundial da Saúde (7 de abril), a Fitness Brasil preparou uma programação especial em seu Instagram, com uma série de lives com profissionais de todos os setores envolvidas no universo da Educação Física.

Serão cinco encontros, comandados por anfitriões Fitness Brasil, com temas relevantes ao mercado. Confira a programação. Esperamos você lá!

Segunda, 3 de abril, 21h
Treinamento de força e emagrecimento
Como o treinamento de força pode contribuir com o emagrecimento? Qual o melhor tipo de treino para perder peso? Essas e outras questões serão respondidas por grandes especialistas da área.

Participantes
Aylton Figueira: mestre e doutor em Adaptação Humana, saúde e atividade física
Leonardo Lima: coordenador nacional da pós Valorize em Treinamento de Força e de Personal Trainer, doutorando em Educação Física
Mário Pozzi: especialista em treinamento, líder de conhecimento, gestor de rompimento

Terça, 4 de abril, 21h
Pilares essenciais do bem-estar    
Nunca se falou tanto em qualidade de vida. Mas por onde começar? O que é básico em se tratando de bem-estar? Qual o papel da nutrição nessa construção? A conversa vai ser boa!

Participantes
Eduardo Reis: nutricionista especialista em esporte, membro da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva
Rodolfo Raiol: profissional de Educação Física paraense que atua na área do treinamento resistido, grupos especiais e reabilitação, periodização, marketing e gestão de carreira
Antonio Arruda: mestre em Bioquímica, especialista em Fisiologia do Exercício, graduado em Educação Física

Quarta, 5 de abril, 21h
Mitos e verdades do emagrecimento
Um dos assuntos mais discutidos no mundo, sob a ótica de especialistas e evidências científicas. Um bom aquecimento para o que vem pela frente na IHRSA Fitness Brasil 2023.

Participantes
Júlio Papeschi: gestor de projetos Grupo Ultra; professor e coordenador Instituto Valorize; coordenação pedagógica FB/IHRSA; founder e CEO In Science
Paulo Gentil: doutor em Ciências da Saúde, mestre em Educação Física, autor do livro  “Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas”

Quinta, 6 de abril, 21h
A disseminação do conhecimento científico nas redes sociais  
No Dia Mundial da Atividade Física, especialistas vão falar da importância de compartilhar conhecimento no universo digital – e como fazer isso de forma correta.

Participantes
Daisy Motta: bacharelado e licenciatura em Educação Física e Pedagogia, tem mestrado em atividade física e saúde, doutorado em fisiologia e pós-doutorado; atua como divulgadora científica no projeto cienciadoexercicio.com e na coluna Vida Ativa na rádio CBN BH
Fabio Carvalho: profissional de Educação Física da Coordenação de Prevenção e Vigilância do INCA
Luis Carlos Oliveira: diretor do Celafiscs, instrutor de Pesquisas em Ciências do Esporte

Sexta, 7 de abril, 18h
Mitos e verdades da hipertrofia feminina  
Para fechar o ciclo de lives especiais, experts em hipertrofia e treinamento feminino esclarecem as principais dúvidas sobre o tema. Conteúdo de qualidade para profissionais da Educação Física.

Participantes
Dilmar Pinto Guedes: especialista em musculação e treinamento desportivo
Edina Camargo: doutora em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná  
Fabricio Boscolo: doutor em Educação Física (UNICAMP), Professor Associado (UFPel), Faixa preta 2º dan de judô

Author: Yara Achoa