Comandada pela professora Edina Camargo, na IHRSA Fitness Brasil 2023, em São Paulo, a Certificação Profissional trará as mais importantes atualizações sobre o tema. Confira!

Yara Achôa, Fitness Brasil
13/4/2023

O personal trainer nos dias de hoje atende muito mais mulheres do que homens – em todos os lugares. Então, é essencial saber mais sobre elas. Quem explica é a professora Edina Camargo, doutora em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná, com linha de pesquisa em Atividade Física e Saúde. “Se todas as mulheres parassem de ir à academia, o personal ia perder mais da metade do salário dele. Todo profissional de Educação Física tem de estudar mais sobre o tema.”

Autoridade no assunto, ela estará à frente da Certificação Profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino na IHRSA FB 2023, maior encontro da indústria fitness, saúde e bem-estar da América Latina, que acontece em agosto, em São Paulo. “Vou reunir muitas informações, todas baseadas em evidências científicas. A ideia é desmistificar os principais assuntos que a gente vê por aí na Internet. Por isso escolhi fazer a abordagem por meio de mitos e verdades do treinamento feminino”, explica a professora.

Ela diz que várias fases da vida da mulher ainda são carregadas de dúvidas em relação à prática de atividade física como gravidez, amamentação, puerpério, menopausa. Por isso, vai falar de cada uma delas. Outro ponto que estará em pauta diz respeito ao ciclo menstrual e o que a ciência atesta sobre a periodização baseada nele.

“Exercício e emagrecimento não podem faltar nessa aula. Discutiremos quais são os principais métodos que trazem resultados de perda de peso e aumento de massa muscular e o que as evidências apontam. E, claro, vou destacar a importância da atividade física na saúde da mulher de forma bem específica. Enfim, será um rico e atual conteúdo para quem trabalha com mulheres”, diz.

Tudo isso será entregue também em PDF, para que o aluno saia abastecido e disposto a estudar mais. Inclusive, para se ter ideia do que vem por aí e começar a se preparar, vale acompanhar as redes da professora Edina Camargo. “Posso garantir que será um dia de muita informação, o melhor curso de formação que darei para o segmento fitness.”  

A Certificação Fitness Brasil em Treinamento Feminino acontece no dia 19 de agosto (sábado), das 13h30 às 17h. Terá a duração de 3h30 e será realizada em uma sala de aula especial na IHRSA Fitness Brasil, com coffee break durante todo o período, para total conforto e foco do aluno.

Além da Certificação Profissional em Treinamento Feminino, a IHRSA Fitness Brasil traz outros temas relevantes para a Educação Física, com grandes especialistas: Biomecânica (com Rafael Soncin); Emagrecimento (com Paulo Gentil); HIIT (com Fabricio Boscolo); Treinamento Funcional (com Cauê La Scala Teixeira).

Confira a programação completa das Certificações IHRSA Fitness Brasil e faça já sua inscrição aqui.

Certificação profissional Fitness Brasil em Biomecânica, com Rafael Soncin
Data: 18/08 (sexta-feira)
Horário: 8h30 – 12h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Fundamentos e conceitos biomecânicos aplicados ao treino de força
– Quais ferramentas biomecânicas vão te ajudar na seleção de exercícios
– Como tornar cada exercício mais eficiente por meio de uma análise biomecânica correta
– O que podemos manipular no treino para direcionar a hipertrofia muscular heterogênea
– O que há de Ciência nas “invencionices”

Certificação Profissional Fitness Brasil em HIIT, com Fabricio Boscolo
Data: 18/08  (sexta-feira)
Horário: 13h30 – 17h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– O que é e o que não é HIIT
– Variáveis para prescrição do HIIT
– Os diferentes tipos de HIIT
– Prescrição de HIIT para doentes e sedentários
– Prescrição de HIIT para pessoas fisicamente ativas e atletas

Certificação profissional Fitness Brasil em Emagrecimento, com Paulo Gentil
Data: 18/08 (sexta-feira)
Horário: 18h30 – 22h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Obesidade: Panorama do problema
– Metabolismo energético
– O papel do tecido adiposo na saúde
– Abordagens usadas para compreensão e prescrição de exercícios visando emagrecimento
– Musculação e emagrecimento

Certificação profissional Fitness Brasil em Treinamento Funcional, com Cauê La Scala Teixeira
Data: 19/08 (sábado)
Horário: 8h30 – 12h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Dá para ganhar dinheiro com treinamento funcional?
– Compreendendo as bases científicas do treinamento funcional
– Exercícios para o bloco 1: mobilidade e estabilidade
– Exercícios para o bloco 2: força e padrões básicos de movimento
– Exercícios para o bloco 3: HIIT

Certificação profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino, com Edina Camargo
Data: 19/08 (sábado)
Horário: 13h30 – 17h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Mitos e Verdades sobre o TF
– Recomendações Mundiais de Exercícios
– Emagrecimento
– Aumento de Massa Muscular
– Saúde da Mulher

As cinco certificações
Para quem deseja turbinar o conhecimento, vale investir no Passaporte Certificações, que dá acesso a todas certificações Fitness Brasil da IHRSA FB, entrada para os três dias de feira e acesso a todas as atrações da feira.

*Não incluso acesso aos programas de gestão e negócios e programas técnicos

*Programação sujeita a alterações

Author: Yara Achoa