Márcio Atalla: dados do IBGE reforçam necessidade de brasileiro buscar atividade física para envelhecer melhor

Especialista em saúde e bem-estar falou ao podcast FITBR Cast, gravado durante a realização da IHRSA Fitness Brasil 2024

Yara Achôa, Fitness Brasil
23/8/2024

O brasileiro precisa ter pressa para mudar seu estilo de vida. A declaração mais enfática vem de um dos maiores porta-vozes da saúde e bem-estar do Brasil, Márcio Atalla. E a base é o mais recente levantamento do IBGE, que mostra o envelhecimento da população nacional ao longo dos próximos anos.

“Saiu hoje o dado de que, nos próximos anos, o Brasil terá mais pessoas com 60 anos do que com 20. Essa população precisa ganhar massa muscular, precisa viver melhor para viver mais. Agora, o grande desafio é como tirar essas pessoas do sofá”, comentou Márcio Atalla.

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O profissional se baseou nos dados apresentados pelo IBGE que mostram a projeção para a população brasileira para os próximos anos. Pelo instituto, em 2070, 37,8% da população será idosa, com mais de 60 anos de idade. Hoje, esse número está em 15,6%. Ou seja, nas próximas décadas, os mais velhos serão maioria no país.

Para Márcio Atalla, a melhor maneira das pessoas passarem a ter o costume de fazer atividades físicas é tornar o exercício algo mais prazeroso, sem o peso da obrigação de frequentar um único espaço ou praticar uma modalidade que não faça sentido.

“A atividade física precisa ser um acolhimento para a pessoa. O beach tennis, por exemplo, é muito legal. A pessoa vai, pisa na areia, se sente na praia no meio de São Paulo. Ele vai por outros motivos, para além da necessidade de fazer uma atividade física”, explicou Atalla, um praticante de vôlei de praia e tênis.

Nessa jornada por buscar novos caminhos para levar as pessoas às atividades físicas, Márcio Atalla se tornou recentemente embaixador da Ultra Academias. A empresa é focada em academias e studios fitness que oferecem uma variedade de serviços, incluindo musculação e aulas coletivas, em ambientes acolhedores para todos que buscam inclusão, saúde e bem-estar.

A edição 2024 da IHRSA Fitness Brasil teve como patrocinadores Diamante: Konnen, Mormaii e Pacto. E patrocinadores Ouro: Buckler, Evo, Evoque Academias e Kikos.