Levantamento Wellhub revela tendências de bem-estar para 2025 e mostra atividades mais praticadas em 2024

O Relatório de Tendências 2024 analisou os hábitos de bem-estar de milhões de colaboradores para revelar as principais tendências para 2025

Fitness Brasil
6/12/2024

O Wellhub, plataforma de bem-estar corporativo que conecta colaboradores aos melhores parceiros para fitness, meditação, terapia, nutrição e sono, anunciou seu novo Relatório de Tendências 2024, que destaca uma mudança na forma como os colaboradores priorizam o seu bem-estar. Os programas tradicionais de bem-estar estão evoluindo – a força de trabalho atual adota uma abordagem mais holística, com foco em nutrição, hábitos saudáveis e bem-estar emocional, além do bem-estar físico.

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Principais descobertas globais

Treinos de força permanecem populares, mas a yoga está em ascensão: o treino de força é o gênero fitness mais popular, mas a yoga registrou um aumento de 7% em relação ao ano anterior, tornando-se a atividade que mais cresce na plataforma.
Nutrição e hábitos saudáveis são prioridades: essas categorias tiveram um crescimento significativo, com nutrição aumentando 112% em relação ao ano anterior e hábitos saudáveis 71%.
“Hora do bem-estar” é o novo happy hour: terças-feiras às 18h é o horário de pico global para atividades de bem-estar, enquanto os domingos apresentaram os menores níveis de engajamento.
Bem-estar híbrido = colaboradores mais ativos: colaboradores que utilizam soluções digitais para complementar a rotina de treinos presenciais são duas vezes mais engajados do que aqueles que usam apenas uma das modalidades.

Principais descobertas no Brasil

Musculação no topo: a musculação continua sendo o treino preferido dos brasileiros, com horário de preferência para a prática às 18h.
Nutrição em alta: a categoria de nutrição está em pleno crescimento no Brasil e no mundo, destacando-se como a de maior expansão na plataforma no país.
Terça-feira como o maior dia de atividade: em setembro, os brasileiros registraram o maior número de check-ins na plataforma, com uma média mensal de 10 por usuário. Terça-feira se destaca como o dia mais ativo, enquanto domingo é o dia preferido para descanso.

O relatório completo analisa dados globais de mais de três milhões de assinantes do Wellhub, em 20.000 empresas clientes, revelando tendências-chave que moldam o futuro do bem-estar no ambiente de trabalho.

“Estamos testemunhando uma transformação na forma como os colaboradores cuidam de si, com um foco mais amplo que inclui nutrição, hábitos saudáveis e saúde mental, além da atividade física. O Wellhub desempenha um papel crucial ao oferecer um serviço que conecta milhões de pessoas às melhores soluções de bem-estar, promovendo saúde de forma preventiva e qualidade de vida. Combinando opções digitais e presenciais, criamos um ecossistema acessível e eficiente que beneficia empresas e funcionários. Esse é o verdadeiro impacto do Wellhub”, afirma Priscila Siqueira, líder do Wellhub no Brasil.

Tendências para 2025

A volta dos treinos em casa: com as políticas de retorno ao trabalho presencial em 2025, espera-se que os treinos em casa voltem a ganhar força. O uso de recursos online para cuidar da forma física está muito em alta (o uso de apps aumentou 130% em 2024) porque, com eles, os colaboradores têm a flexibilidade e o apoio de que precisam. Podemos esperar um aumento dos treinos remotos em 2025.

Treinar a qualquer hora e lugar será o novo normal: com as linhas cada vez mais tênues entre os horários para o trabalho e para a vida pessoal, os colaboradores passam a buscar mais maneiras de incorporar o bem-estar às agendas apertadas. A tendência é que as pessoas queiram melhor integração entre a vida e o trabalho e comecem a fazer pausas de bem-estar para aumentar a produtividade e controlar o estresse. Já notamos um aumento marcante no número de treinos no meio do expediente e esperamos que seja ainda maior em 2025.

A saúde será prioridade também para as empresas: vemos empresas como a Riachuelo, Banco do Brasil, SEBRAE, Toro Investimentos melhorarem os programas de bem-estar dos seus colaboradores em 2024. Espera-se que esta tendência siga forte ao passo em que a indústria prioriza programas para enfrentar a crise de burnout e melhorar a saúde dos colaboradores em 2025.

“Para as empresas, grande parte dos custos com saúde pode ser reduzida por meio dessa abordagem preventiva, que foca na promoção do bem-estar integral dos colaboradores antes que problemas sérios de saúde se manifestem. Ao adotar esse tipo de estratégia, as empresas conseguem não só diminuir gastos com tratamentos médicos, mas também melhorar o engajamento e a produtividade no ambiente de trabalho”, conclui Priscila.

Metodologia do estudo

Para o Relatório de Tendências Wellhub 2024 analisamos os dados do Wellhub derivados de mais de 500 milhões de check-ins para avaliar as tendências ano a ano. Para os fins deste relatório, na análise do ano de 2024 utilizamos dados de 1º de outubro de 2023 até 30 de setembro de 2024. Define-se ”check-in” como a utilização dos serviços disponíveis na rede do Wellhub, de acessos presenciais em academias ao uso de apps de bem-estar online. O relatório revela tendências nas preferências dos usuários do Wellhub em escala global, valendo-se de um amplo conjunto de dados que abrange a totalidade dos parceiros Wellhub em 10 países e os serviços que oferecem para o cuidado holístico com o bem-estar.