CarrinhoO aplicativo fitness gratuito desenvolve ação para enaltecer a importância das pessoas se exercitarem no dia a dia e saírem do sedentarismo
Redação, Fitness Brasil
6/4/2023
Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, celebrado anualmente em todo o planeta no dia 6 de abril, a Kikos Fit lança a campanha Não Precisa Muito. A ação, que traz a embaixadora Luciana Haddad como protagonista, ressalta a importância das pessoas se exercitarem no dia a dia e saírem do sedentarismo. E também mostra como o aplicativo gratuito pode ajudar os usuários da plataforma a atingirem esta meta de maneira simples e objetiva.
Por meio da hashtag #NãoPrecisaMuito e conteúdos audiovisuais nos perfis da plataforma em redes sociais como Instagram, YouTube e Facebook, a Kikos Fit leva como uma de suas principais mensagens o fato de que o app é uma excelente opção para quem quer iniciar ou aumentar o volume de atividades, mas sofre com a falta de tempo, dinheiro ou um espaço adequado. Estas foram as três principais justificativas dadas por brasileiros que participaram de pesquisa feita em 29 países pelo Instituto Ipsos, em 2019, quando perguntados sobre o motivo de não se exercitarem.
As estatísticas em relação à prática de atividade física são preocupantes em todo o planeta. Segundo pesquisa da revista The Lancet publicada em 2022, estima-se que 70% da população global não atinge o mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de ao menos 150 minutos de atividade física moderada, ou 75 minutos em intensidade vigorosa por semana.
E as consequências disso podem ser severas. Em 2022, a OMS divulgou relatório mostrando que o sedentarismo pode levar 500 milhões de pessoas em todo o planeta a desenvolverem doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis até 2030.
Em contraponto a este cenário, a Kikos Fit lança a campanha Não Precisa Muito justamente para reforçar que não é preciso muito tempo, dinheiro e espaço para exercitar-se com qualidade. A plataforma possui treinos curtos, que podem se encaixar dentro da rotina de qualquer pessoa. Além disso, o app é 100% gratuito, tanto para o download quanto para a realização das aulas. Por fim, outra característica importante é que o usuário pode levar seus treinos para qualquer lugar e ambiente, como a própria casa, condomínio ou outro espaço privado, já que as aulas ficam disponíveis dentro do aplicativo.
“O lançamento da campanha Não Precisa Muito, da Kikos Fit, acontece na mesma semana da celebração do Dia Mundial da Atividade Física exatamente porque as mensagens-chave desta data estão em total alinhamento com o nosso principal propósito, que é oferecer atividade física de maneira simples, ampla e gratuita”, disse Marcelo Abdo, triatleta e CEO do app Kikos Fit.
O app Kikos Fit está disponível para download no site oficial, Play Store ou na App Store, e oferece mais de 500 aulas em 30 modalidades. A plataforma reúne treinos específicos para corrida, ciclismo, força funcional, musculação, pilates, yoga, entre outras atividades.
“Os números expostos nos estudos feitos por organismos voltados à área da saúde em relação ao sedentarismo são alarmantes. Como a própria OMS mostrou recentemente, a ausência da atividade física pode resultar em doenças graves. Mas queremos mudar esta realidade de um jeito prático por meio do app Kikos Fit. Para isso, 25 minutos de treino por dia são mais do que suficientes para que a pessoa ultrapasse o mínimo recomendado”, disse Luciana Haddad, médica livre docente pela faculdade de medicina da Universidade de São Paulo (USP), triatleta e embaixadora da Kikos Fit.
A própria embaixadora Luciana Haddad é um exemplo real de que nunca é tarde para exercitar-se. Ela descobriu o poder transformador da atividade física somente após os 30 anos de idade. No app Kikos Fit, ela compartilha sua experiência acadêmica como médica com altas doses de motivação para estimular a prática.
Confira o vídeo especial da campanha Não Precisa Muito aqui.
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