Rafael Soncin está à frente desse conteúdo especial na programação da 24ª edição da IHRSA Fitness Brasil – que acontece de 16 a 19 de agosto, no Transamérica Expo Center, em São Paulo. Saiba mais!

Yara Achôa, Fitness Brasil
12/4/2023

Entregar a máxima eficiência no treinamento. Qual é o profissional de Educação Física que não busca essa meta? “Sob o ponto de vista da biomecânica é você conseguir chegar ao melhor desempenho, conseguir a maior hipertrofia possível, com menor risco de lesão para seu cliente. Isso por meio de uma análise biomecânica”, explica Rafael Soncin, doutor e mestre em biomecânica (USP-UFMG). O especialista garante que esse é o ponto central da questão e é o que vai abordar na Certificação Profissional Fitness Brasil em Biomecânica, no dia 18 de agosto, das 8h30 às 12h, na IHRSA FB, maior encontro da indústria fitness, saúde e bem-estar da América Latina.

O curso terá início com fundamentos e conceitos biomecânicos aplicadas ao treino de força. “Variáveis, por exemplo, como torques e relação comprimento-tensão, são muito importantes e muito aplicadas no treinamento de força. E quando o profissional entende bem esse conteúdo, consegue ter muito mais assertividade em seu trabalho”, afirma.

O que levar em consideração para selecionar cada exercício para cada indivíduo é outro tópico do curso. E ele ainda abordará as estratégias que podem ser utilizadas quando se busca direcionar ou manipular a hipertrofia muscular. “É o que hoje denominamos hipertrofia muscular heterogênea: como escolher cada exercício pensando em direcionar a hipertrofia.”

Por fim, o especialista vai debater sobre as “invencionices” que não param de surgir. “Muitas dessas coisas não têm nenhuma fundamentação teórica”, alerta.

A Certificação Fitness Brasil em Biomecânica terá a duração de 3h30 e será realizada em uma sala de aula especial na IHRSA Fitness Brasil, com coffee break durante todo o período, para total conforto e foco do aluno. E todo o material das aulas será disponibilizado em seguida, em formato PDF.

Além da Certificação Profissional em Biomecânica, a IHRSA Fitness Brasil traz outros temas relevantes para a Educação Física, com grandes especialistas: Emagrecimento (com Paulo Gentil); HIIT (com Fabricio Boscolo); Treinamento Funcional (com Cauê La Scala Teixeira); Treinamento Feminino (com Edina Camargo).

Confira a programação completa das Certificações IHRSA Fitness Brasil e faça já sua inscrição aqui.

Certificação profissional Fitness Brasil em Biomecânica, com Rafael Soncin
Data: 18/08 (sexta-feira)
Horário: 8h30 – 12h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Fundamentos e conceitos biomecânicos aplicados ao treino de força
– Quais ferramentas biomecânicas vão te ajudar na seleção de exercícios
– Como tornar cada exercício mais eficiente por meio de uma análise biomecânica correta
– O que podemos manipular no treino para direcionar a hipertrofia muscular heterogênea
– O que há de Ciência nas “invencionices”

Certificação Profissional Fitness Brasil em HIIT, com Fabricio Boscolo
Data: 18/08  (sexta-feira)
Horário: 13h30 – 17h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– O que é e o que não é HIIT
– Variáveis para prescrição do HIIT
– Os diferentes tipos de HIIT
– Prescrição de HIIT para doentes e sedentários
– Prescrição de HIIT para pessoas fisicamente ativas e atletas

Certificação profissional Fitness Brasil em Emagrecimento, com Paulo Gentil
Data: 18/08 (sexta-feira)
Horário: 18h30 – 22h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Obesidade: Panorama do problema
– Metabolismo energético
– O papel do tecido adiposo na saúde
– Abordagens usadas para compreensão e prescrição de exercícios visando emagrecimento
– Musculação e emagrecimento

Certificação profissional Fitness Brasil em Treinamento Funcional, com Cauê La Scala Teixeira
Data: 19/08 (sábado)
Horário: 8h30 – 12h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Dá para ganhar dinheiro com treinamento funcional?
– Compreendendo as bases científicas do treinamento funcional
– Exercícios para o bloco 1: mobilidade e estabilidade
– Exercícios para o bloco 2: força e padrões básicos de movimento
– Exercícios para o bloco 3: HIIT

Certificação profissional Fitness Brasil em Treinamento Feminino, com Edina Camargo
Data: 19/08 (sábado)
Horário: 13h30 – 17h00
Carga Horária: 3h30
Modelo de curso: Teórico
Programação
– Mitos e Verdades sobre o TF
– Recomendações Mundiais de Exercícios
– Emagrecimento
– Aumento de Massa Muscular
– Saúde da Mulher

As cinco certificações
Para quem deseja turbinar o conhecimento, vale investir no Passaporte Certificações, que dá acesso a todas certificações Fitness Brasil da IHRSA FB, entrada para os três dias de feira e acesso a todas as atrações da feira.

*Não incluso acesso aos programas de gestão e negócios e programas técnicos

*Programação sujeita a alterações

Author: Yara Achoa