Estimativa é de que o brasileiro viva apenas até os 65 anos sem doenças ou incapacidades significativas; estilo de vida ajuda a alcançar a longevidade com saúde
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Conheça um pouco da história dessa importante parceria e o que será destaque no maior evento do fitness da América Latina
Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados
As profissionais Edna Hirota e Nícia Rocha falam sobre o assunto no terceiro episódio do podcast da Fitness Brasil em parceria com a miha
Novo estudo sugere que um grupo de substâncias conhecido como carotenoides, que tinge alimentos como cenoura e tomate, seria protetor do esqueleto; confira outros alimentos que ajudam a reduzir o risco de osteoporose
Eles ajudam a diagnosticar doenças cardíacas e podem orientar o tratamento em caso de problemas sistêmicos; a Sociedade Brasileira de Cardiologia acaba de divulgar uma nova diretriz sobre o tema
Um novo estudo, envolvendo mais de 15 mil participantes, mostra que todos os exercícios são benéficos para a saúde, mas os isométricos tendem a ser mais rápidos e eficazes
Segundo a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 150 mil pessoas morrem anualmente em decorrência das alterações climáticas. Número deve dobrar até 2030
Quanto tempo você passa sentado? Pesquisadores dos EUA apresentam dados alarmantes para quem fica muito tempo nessa posição
A importância do sono no cotidiano, na prevenção de doenças e na prescrição de exercícios terá destaque na programação do evento. O painel será organizado pela professora e pesquisadora Hanna Karen, da Unifesp
Empresa líder do segmento premium no mercado de eletroestimulação de corpo inteiro, a miha Brasil investe em conteúdo para profissionais de Educação Física e fisioterapeutas no podcast da Fitness Brasil
A data, comemorada em 7 de abril, foi criada pela Organização Mundial da Saúde em 1948. Esse ano, com o tema “Minha Saúde, Meu Direito”, a ideia é repensar conceitos para melhorar a qualidade de vida