Carrinho
O levantamento da marca de wearables esportivos revela comportamentos de seus usuários ao redor do mundo – inclusive brasileiros
Arquivos de Categoria: Saúde e bem-estar
Quem se movimenta com regularidade chega melhor preparado e garante o fôlego para brincar com saúde nos dias de carnaval
Independente de idade, gênero, condição social, todos querem viver mais e melhor. Veja quais caminhos podem ajudar a chegar lá
Anualmente o American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de saúde e fitness. Esses dados ajudam a tomar decisões e fazer prosperar na carreira. Saiba mais!
Saiu a esperada lista de tendências das áreas de Saúde e Educação Física para o próximo ano, a partir da conceituada pesquisa realizada pelo American College of Sports Medicine (ACSM). Confira!
A atenção deve ser redobrada com a hidratação, proteção solar e o uso de repelentes
Uso de múltiplos dispositivos por crianças, desde muito cedo, preocupa especialistas
Confira o que as publicações científicas apontam sobre o tema e o que o consumo de fibras solúveis tem a ver com a melhora de sua saúde
A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento ajuda a lidar com medos e frustrações, além de evitar outros transtornos, como a depressão
Por não precisar de aparelhos e pesos extras, o método do treino usando o peso do próprio corpo ganhou muitos adeptos que se exercitam em praças e dentro de casa
Os conceitos são distintos, mas ambos devem fazer parte do nosso dia a dia. Veja como aproveitar melhor cada um deles
Falta de controle adequado da pressão aumenta o risco de infartos, derrame e morte, entre outras complicações
