4BeachGym: academia pé na areia promete revolucionar conceito de treinamento físico

Os alunos fazem todo o treinamento como se estivessem na areia da praia no meio dos centros urbanos

Yara Achôa, Fitness Brasil
5/3/2025

Em uma proposta inovadora que une paixão pelo esporte e experiências únicas, Rogério Sthanke, professor e atleta de ultramaratonas, apresenta a 4BeachGym, a primeira academia “pé na areia” do país. As três primeiras unidades já estão em funcionamento em São Paulo e Barueri, e a marca deve se expandir por todo o país por meio da Rede de Franquias recém-lançada.

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“A 4BeachGym é mais do que um espaço para treinos, é uma experiência sensorial que transforma a maneira como as pessoas se relacionam com a atividade física”, afirma Sthanke. Formado em Educação Física, ele trilhou uma carreira em renomadas academias da capital paulista. Sua trajetória o levou a participar de maratonas em condições extremas em locais icônicos, como o deserto do Saara e as geleiras do Ártico. “Essas vivências não apenas desafiaram meus limites, mas também moldaram minha visão sobre o potencial humano e a importância de um ambiente inspirador para a prática esportiva”, explica.

A 4BeachGym apresenta uma proposta que vai além do convencional. Os alunos são convidados a treinar “pé na areia”, desfrutando de uma sensação única que combina os benefícios da atividade física com o prazer. “Queremos que as pessoas sintam que estão em um lugar descontraído, mesmo no coração da cidade”, afirma Sthanke, que acrescenta: “As aulas são realizadas em grupos pequenos, permitindo uma atenção individualizada e um monitoramento eficaz dos batimentos cardíacos, maximizando assim os resultados.”

A estrutura incorpora musculação, treinamento funcional e cardio, oferecendo uma variedade de estratégias de treino. Um dos diferenciais da academia é o uso de equipamentos especialmente projetados para a prática na areia, que não só garantem eficiência, mas também ajudam na prevenção de lesões. “Temos uma equipe de professores altamente qualificada, treinada para proporcionar uma experiência acolhedora e única a cada aluno”, reforça.

Além das aulas dinâmicas, os alunos recebem um guia semanal de treinos e playlists personalizadas, que mantêm a motivação e a energia em alta durante as atividades. “Nosso objetivo é fazer com que cada treino seja não apenas um esforço físico, mas uma experiência prazerosa, que inspire os alunos a superarem seus próprios limites”, finaliza o professor.