A data, comemorada em 7 de abril, foi criada pela Organização Mundial da Saúde em 1948. Esse ano, com o tema “Minha Saúde, Meu Direito”, a ideia é repensar conceitos para melhorar a qualidade de vida

É o que aponta um estudo japonês, que também sugere que talvez nunca seja tarde para iniciar um programa físico e melhorar o curso da doença

Os sintomas e causas podem ser parecidos, mas é preciso investigar e buscar a melhor conduta para o bem-estar no dia a dia

Estudo americano avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana

Consumido de forma equilibrada, em conjunto com fibras, o macronutriente pode contribuir para melhora da sensibilidade à insulina, o controle do perfil glicídico e lipídico e a melhora na sinalização de fome e saciedade

Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a saúde cardiovascular considerada ótima

Os hábitos da vida moderna têm exercido influência sobre os comportamentos alimentares. Veja como seguir uma crononutrição saudável

Palestrante da IHRSA Fitness Brasil 2023, a personal trainer comanda um bloco de Carnaval com muita energia, motivação e saúde

Exercícios são ótimas opções para melhorar a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a doença, que pode desencadear dores intensas e levar à infertilidade