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SAÚDE E BEM-ESTAR

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Movimento, saúde e companhia: pesquisa aponta benefícios de caminhar com um cachorro

Estudo revela que tutores de cães são mais ativos e...

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Quem dança seus males espanta: atividade ajuda a melhorar a saúde física, psicológica e cognitiva

Intervenções criativas – entre elas a dança – podem ser...

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Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio pode impactar peso e composição corporal

Estudo mostra como cada meia hora de atividade aeróbica afeta...

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Ondas de calor: especialistas alertam que quem tem doença crônica precisa redobrar os cuidados

Pessoas com hipertensão, arritmia, insuficiência cardíaca ou renal devem cuidar...

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Todo mundo que treina pode se beneficiar do consumo de cafeína? Conheça as indicações

Há evidências de que a substância é capaz de aumentar...

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Fique por dentro: teste de equilíbrio pode prever risco de queda em adultos mais velhos

Ficar em pé sobre um pé por cinco segundos pode...

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Pesquisa mostra que o Pilates cresce e as oportunidades de carreira atingem o nível mais alto de todos os tempos

A modalidade foi apontada como uma atividade gratificante e com...

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Estudos analisam como a alimentação do dia a dia pode interferir na sua noite de sono

 Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à...

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Afinal, é possível aumentar a imunidade? Discutimos 10 mitos e verdades sobre o tema

Apesar das soluções fáceis e “mágicas” para turbinar o sistema...

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