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SAÚDE E BEM-ESTAR

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Conheça o baru e as castanhas brasileiras, fontes de nutrientes que protegem o coração

Esses alimentos esbanjam nutrientes e substâncias que auxiliam na proteção...

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Como o estilo de vida pode impactar na prevenção e no tratamento de doenças crônicas

Ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos, administrar o estresse...

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Treino de resistência pode aliviar dor lombar crônica de forma eficaz e em pouco tempo

Em estudo da USP, exercícios ajudaram a diminuir o desconforto...

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Quem dança seus males espanta: atividade ajuda a melhorar a saúde física, psicológica e cognitiva

Intervenções criativas – entre elas a dança – podem ser...

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Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio pode impactar peso e composição corporal

Estudo mostra como cada meia hora de atividade aeróbica afeta...

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Festivais de bem-estar ganham uma nova roupagem: conexão, experiências e oportunidades

Eventos de wellness se reinventam e se tornam palco de...

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Ondas de calor: especialistas alertam que quem tem doença crônica precisa redobrar os cuidados

Pessoas com hipertensão, arritmia, insuficiência cardíaca ou renal devem cuidar...

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Todo mundo que treina pode se beneficiar do consumo de cafeína? Conheça as indicações

Há evidências de que a substância é capaz de aumentar...

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Fique por dentro: teste de equilíbrio pode prever risco de queda em adultos mais velhos

Ficar em pé sobre um pé por cinco segundos pode...

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