Curso de cross training

R$ 520,00

R$ 390,00

em até 6x sem juros no cartão de crédito

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Desconto para estudante

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

Formas de pagamento

cartão de crédito
boleto bancário à vista

Na compra de um curso, ganhe o ingresso para os três dias da feira.
Na compra de uma atração ganhe o ingresso da feira somente para o dia da atração.

Sobre

OBJETIVO

Uma visão abrangente da aplicação de modalidades do treinamento de alta intensidade utilizado em diferentes modelos de organização de treinos, na essência do cruzamento de modalidades e na distribuição dos programas semanais e mensais.

Informações adicionais

Confira os detalhes do curso

  • Data

    03 e 04/05/2019

  • Horário

    13h30 às 17h30

  • Modelo

    Teórico-prático

  • Carga horária

    8 horas

  • Local

    FBSP - Centro de evento Pro Magno - Av. Profª Ida Kolb, 513 - Casa Verde - São Paulo - SP

Conteúdo

  1. Planejamento de mix de atividades e modalidades - Luiz Carnevali

    Quais as tendências dos mercados nacional e internacional para modalidades coletivas e Cross Training? Conceito de Cross Training: ciência x UX (experiência do cliente). Diferenças entre treino x aula x produto: como planejar cada um deles? Fases de planejamento, estruturação e aplicação de treinos coletivos mistos em academias. Treinamento funcional x HIIT: diferenças e aplicações práticas na construção de uma experiência de treino. 

  2. Aplicações práticas de treinos globais - Fernando Ortiz

    Apresentação dos conceitos e suas aplicações práticas, por meio da estruturação e montagem de sessões de treinos e da periodização dos programas dos clientes e ou atletas, do iniciante ao avançado

  3. Preparação no LPO - Gustavo Allegretti

    Estruturação do treinamento; manipulações das variáveis do treinamento de força para melhora da potência muscular; controle de carga de treinamento; periodização específica para o LPO.

  4. Kettlebell - fundamentos e técnicas: Fábio Appel e Roni Sales

    Fundamentos e técnicas – entenda as diferenças entre as escolas de kettlebell: Hard Style e Girevoy. Conheça as inúmeras possibilidades de trabalho através das técnicas relacionadas a utilização do kettlebell e incremente o treinamento dos seus alunos.

  5. Momento Empreendedor – Raul Abissamra

Palestrantes

Fabio Appel

Physical Education Graduate; Kettlebel Instructor SFG 2; CFSC L2, FMS L2, IKFF - CKT 1 - Flowfit Teacher L1, Cooper PT L1, Pilates Master Instructor.

Fernando Ortiz

Educador Físico,Head Coach Irmãos CrossFit,Head Coach CrossFit Berrini,CrossFit Level 2,CrossFit Gymnastics,CrossFit Wheigtilifiting Level 2, CrossFit Defense, CrossFit Competitors,CrossFit Mobility,CrossFit Kettlebell,CrossFit Rowing,CrossFit Kids, entre outros.

Gustavo Allegretti João

Graduado em Educação Física pela Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU); Pós-Graduado em Musculação e condicionamento físico pela FMU; Mestrado e Doutorado em Biodinâmica do desempenho e movimento humano pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Ex-atleta competitivo de LPO com grande experiência prática e atualmente pesquisador das adaptações humanas ao treinamento.

Luiz Carnevalli

Diretor Técnico do Grupo Bio Ritmo; Mestrado e Doutorado em Biologia Celular e Molecular pelo Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo. (ICB-USP). Autor de diversos livros nas áreas de emagrecimento e nutrição. Palestrante em todo o Brasil e países da América Latina e Europa. Coordenador de Cursos de Pós-Graduação da USCS, Estácio de Sá, UNIFAE e UNIFMU. Socio-proprietário da Fitness Link.

Roni Sales

Educação física ; Kettlebell Instructor SFG1;1º Beast Tamer (SF);1º Sinister (SF) FMS L2 TFA - BPRO TFF - Gaff Cooper L1 HQ - Powerlifting.

Formas de pagamento

Tipo Período Parcelado
1º Lote FBSP - 2019 até 12/02/2019 R$ 364,00 (até 6x no cartão ou boleto)
2º Lote FBSP - 2019 até 13/03/2019 R$ 442,00 (até 6x no cartão ou boleto)
3º Lote FBSP - 2019 até 02/05/2019 R$ 468,00 (até 6x no cartão ou boleto)
Páscoa (15%) + 3º Lote FBSP - 2019 (10%) até 22/04/2019 R$ 390,00 (até 6x no cartão ou boleto)

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

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