CURSO DE APRIMORAMENTO EM HIIT
Com o objetivo de trazer maior entendimento na prescrição de treinamento intervalado de alto intensidade, o curso de HIIT na IHRSA FITNESS BRASIL 2022 será uma excelente oportunidade para adquirir e rever conhecimentos sobre esse tipo de treinamento.
O que esperar:
- Conhecer os melhores caminhos na organização da montagem de treinos visando o emagrecimento
- Melhorar a qualidade da prescrição de treinamento
- Aprender a montar treinamentos mais eficientes
- Montar programas de treinamento com qualidade
- Estipular formatos de progressão de carga
- Prescrever baseado em evidências científicas
Data:
DIA 19/08 – Sexta-feira
Programação:
18h30 – 19h20 | Como e quando usar os diferentes tipos de HIIT? – Antônio Arruda
19h30 – 20h20 | HIIT: estratégias de montagem e prescrição – Alexandre Evangelista
20h30 – 21h20 | Progressão da carga no treinamento intervalado de alto intensidade – Fabricio Boscolo
21h30 – 22h00 | Mesa Redonda – Antônio Arruda, Alexandre Evangelista e Fabricio Boscolo | Moderador : Júlio Papeschi
Palestrantes confirmados:
- Alexandre Evangelista – Mestre e doutor em ciências na área da saúde, Autor de 7 livros, Coordenador dos cursos de pós graduação em educação física (Estácio e FMU).
- Antônio Arruda – Formado em educação física pela Universidade de Pernambuco e mestre em Bioquímica pela UFPE o professor Arruda possui dezenas de artigos científicos publicados em jornais internacionais e nacionais além de ter um livro publicado.
- Fabricio Boscolo – Doutorado em Educação Física pela UNICAMP. Professor Associado na UFPel, mais de 200 artigos científicos e 2 livros sobre Treinamento Intervalado de Alta Intensidade. Coordena projetos esportivos com atletas de nível internacional no remo, taekwondo e rugby.
- Júlio Papeschi – Professor e coordenador das pós graduações do Instituto Valorize, Gestor de projetots Ultra Invest, Coordenador pedagógico Fitness Brasil/IHRSA 2022.
*Este curso inclui acesso a toda programação “Curso de HIIT” e acesso aos 3 dias de feira
*Programação sujeita a alteração