Curso de localizada clássica X localizada funcional

R$ 360,00

R$ 306,00

em até 6x sem juros no cartão de crédito

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Desconto para estudante

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

Formas de pagamento

cartão de crédito
boleto bancário à vista

Sobre o curso

OBJETIVO

Este curso tem como propósito expor fundamentos e aplicações do treinamento de força e resistência muscular em aulas coletivas, através da apresentação dos formatos clássicos e funcionais.



Informações adicionais

Confira os detalhes do curso

  • Data

    04/05/2019

  • Horário

    13h30 às 17h30

  • Modelo

    Teórico-prático

  • Carga horária

    4 horas

Conteúdo

  1. Força funcional da localizada - Mônica Taglliari

    Vamos apresentar uma estratégia para acrescentar no quadro de aulas e entender como aproveitar os elementos do treinamento funcional adaptados na aula de localizada, criando assim um contexto inovador repleto de benefícios para a saúde com foco em força, mobilidade e amplitude.



  2. Localizada clássica - Marcelo Costa

    Com foco no desenvolvimento da força, a Ginástica Localizada, uma das atividades mais tradicionais do segmento fitness, cada vez mais ganha espaço nos centros de condicionamento físico (academias de ginástica, estúdios boutique, grupos de ginástica outdoor, etc). Aqui, teremos a oportunidade de discutir acerca de como estruturar a organização de um programa (planejamento) efetivo, seguro e motivante, baseado nos seguintes componentes: força dinâmica, resistência muscular, potência e força funcional. Sejam bem-vindos!

Formas de pagamento

Tipo Período Parcelado
1º Lote FBSP - 2019 até 12/02/2019 R$ 252,00 (até 6x no cartão ou boleto)
2º Lote FBSP - 2019 até 13/03/2019 R$ 306,00 (até 6x no cartão ou boleto)
3º Lote FBSP - 2019 até 02/05/2019 R$ 324,00 (até 6x no cartão ou boleto)

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

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