Encontro de flexibilidade, mobilidade funcional e liberação miofascial

R$ 575,00

R$ 488,75

em até 6x sem juros no cartão de crédito

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Desconto para estudante

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

Formas de pagamento

cartão de crédito
boleto bancário à vista

Sobre o curso

OBJETIVO

Este é um curso inédito na Fitness Brasil, através do qual você poderá ter acesso a inúmeras vertentes metodológicas em torno das práticas relacionadas a flexibilidade, mobilidade funcional e liberação miofascial.

Informações adicionais

Confira os detalhes do curso

  • Data

    03 a 05/05/2019

  • Horário

    18h30 às 22h30

  • Modelo

    Teórico-prático

  • Carga horária

    12 horas

Conteúdo

  1. Alongamento consciente - alongando a qualidade de vida e bem-estar - Inélia Garcia

    os alongamentos são exercícios fundamentais para a manutenção de um corpo saudável, pois, além de aumentar a flexibilidade muscular, previnem lesões e ativam a circulação sanguínea. Todavia, não basta somente alongar, é preciso aprender como alongar, trabalhar a mobilidade articular e a elasticidade para resultados eficazes e rápidos. Venha descobrir novas técnicas de “distensionamento” e relaxamento, a correta utilização da respiração e todos os benefícios que a reflexologia trará para seus alunos.   

  2. O método RP2/mobilidade funcional - Meg Mendonça

    O objetivo principal é a equalização entre as amplitudes estruturais e a força funcional. O método apresenta em seu contexto pratico manobras cinésio funcionais e suas respectivas posturas, voltadas para a ativação dos mecanismos de proteção do sistema musculoarticular, balanceamento e mobilidade na cadeia cinética em relação a todas as articulações e grupos musculares, objetivando o equilíbrio da funcionalidade de todas as estruturas corporais e suas conexões inteligentes. 

  3. Liberação miosfascial e aplicação de alongamentos - Abdallah Achour Junior

    Definição e conceitos de liberação miofascial e alongamento; fundamentos para aplicabilidade de liberação miofascial e alongamento; associação da liberação miofascial com alongamento. 

  4. Massagem stretching - André Nessi

    O tema de massagem stretching é a integração da prática de massagem sobre o músculo em relaxamento e no estado de alongamento, trabalhando os tecidos com a aplicação simultânea de técnicas mobilizadoras dos tecidos moles longitudinais. A técnica produz efeito de liberar a tensão muscular resistiva, bem como favorecer novos padrões de estado de alongamento dos músculos. Breve visão da anatomia funcional, fisiologia e biomecânica, além de reconhecimento das principais lesões limitantes e das afecções presentes. O uso prático da MS no treinamento e nas aulas para o sucesso dos resultados. 

  5. Avaliação da mobilidade funcional - Mario Pozzi

    Apresentar uma proposta inovadora no processo de avaliação da mobilidade com entrega de resultado de valor. Discutir os problemas envoltos à questão da mobilidade articular. Elaborar uma proposta de treino para cada necessidade, seguindo o preceito “avaliar para prescrever”. 

  6. Momento interativo - Cris Santos

Formas de pagamento

Tipo Período Parcelado
1º Lote FBSP - 2019 até 12/02/2019 R$ 402,50 (até 6x no cartão ou boleto)
2º Lote FBSP - 2019 até 13/03/2019 R$ 488,75 (até 6x no cartão ou boleto)
3º Lote FBSP - 2019 até 02/05/2019 R$ 517,50 (até 6x no cartão ou boleto)

30% de desconto sobre o preço vigente para estudantes.

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