Treinamento Funcional: clínica prática, treinamento do core, manipulações e mobilização da coluna

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Objetivo

Procura um curso com técnicas sobre treinamento do core, manipulações e mobilização da coluna? Se você é estudante ou profissional de educação física ou fisioterapia não perca a oportunidade de adquirir em um único curso informações teórico/práticas. Este curso será ministrado por especialistas nas áreas de educação física e fisioterapia com visão integrada na promoção da qualidade de vida e performance. Serão abordados temas relacionados a avaliação de déficits de movimento do avanço/afundo, metodologia multifuncional, clínica prática de treinamento funcional com o peso corporal, prescrição de treinamento do core e estabilidade, manipulações e mobilização da coluna vertebral.

Programação

  1. 08h30 - Como avaliar déficits de movimento do avanço/afundo?

    Neste curso você vai aprender a avaliar os possíveis déficts de movimento dos exercícios avanço - lunge e agachamento afundo – split squat, e prescrever exercícios eficazes e seguros para desenvolver a estabilidade, força e potência, utilizando o peso do corpo, acessórios e máquinas.

    Palestrante: Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
    Horário: 08h30 - 09h20

  2. 09h30 - Super set e tri-set multifuncional para saúde, bem-estar e emagrecimento

    Método de treinamento que utiliza 3 sets - cada um com 3 exercícios diferentes, realizados com peso do corpo, acessórios e máquinas. Aplicado no treinamento personalizado e aulas coletivas, é uma excelente estratégia, de alta intensidade, para alunos de diferentes níveis de aptidão física.

    Palestrante: Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
    Horário: 09h30 - 10h20

  3. 10h30 - Calistenia 2020: clínica prática de treinamento funcional com o peso corporal

    Características e princípios do treinamento; montagem de treino; calistenia funcional como treino; biomecânica do treinamento calistênico; execução de movimentos funcionais; periodização; progressão; regressão e adaptação dos movimentos; intensidade e volume de treino adequado.

    Palestrante: Marcelo Capella
    Horário: 10h30 - 12h30

  4. 13h30 - Treinamento do core e estabilidade

    Conceitos e definições sobre estabilidade e mobilidade do core; avaliação do core: como avaliar com eficiência e baixo custo; estabilidade x instabilidade para o treinamento do core: mitos e fatos; exercícios práticos aplicados.

    Palestrante: Alexandre Evangelista
    Horário: 13h30 - 15h20

  5. 15h30 - Manipulações e mobilização da coluna vertebral aplicada ao treinamento funcional

    Aspectos funcionais e anatômicos da coluna lombar. Fáscia tóraco - lombar e suas conexões anatômicas. Princípios de estabilidade e mobilidade da coluna vertebral. Manipulações miofasciais da coluna vertebral.


    Palestrante: Ticiane Cruz
    Horário: 15h30 - 17h30

Palestrantes

ALEXANDRE EVANGELISTA

Mestre e Doutor em Ciências da Saúde e Professor e autor de livros

MARCELO CAPELLA

Criador dos métodos Gracie Functional e Mar Funcional

MAURO GUISELINI

Doutor em Ciências do Movimento Humano, autor

RAFAEL GUISELINI

Personal Trainer e Diretor do Centro de Treinamento do Instituto Mauro Guiselini de Ensino e Pesquisa.

Informações Adicionais

R$ 425,00

6x de R$ 56,67

em até 6x sem juros no cartão de crédito

Formas de pagamento

cartão de crédito

boleto bancário à vista

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  • Data

    24 de maio de 2020

  • Horário

    08h30 - 17h30

  • Local

    ACM Centro

  • Modelo de Curso

    teórico-prático

  • Carga horária

    8h



Como chegar

Local: ACM Centro

Endereço: R. Nestor Pestana, 147 - Consolação, São Paulo-SP

Formas de pagamento

Tipo Período Parcelado
2º Lote FBSP - 2020 até 07/04/2020 R$ 340,00 (até 6x no cartão ou boleto)
3º Lote FBSP - 2020 até 06/05/2020 R$ 361,25 (até 6x no cartão ou boleto)
4º Lote FBSP - 2020 até 21/04/2020 R$ 382,50 (até 6x no cartão ou boleto)

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