Treinamento Funcional: clínica prática, treinamento do core, manipulações e mobilização da coluna - Estudante

Sobre

O FBSP, um dos eventos mais aguardados do ano, já tem data marcada e está de cara e casa nova! O evento vai acontecer de 22 a 24 de maio de 2020 na academia ACM, no centro de São Paulo, um espaço bem legal e de fácil acesso.

Esse ano, o formato também está diferente: serão mais de 10 cursos nas áreas de musculação, personal trainer, funcional, aulas coletivas, metodologias e gestão, além do FB Experience, um superpalco onde vão acontecer aulas-show durante todo o dia.

Cronograma

08h30 - Como avaliar déficits de movimento do avanço/afundo? - Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
09h30 - Super set e tri-set multifuncional para saúde, bem-estar e emagrecimento. - Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
10h30 - Calistenia 2020: clínica prática de treinamento funcional com o peso corporal - Marcelo Capella
13h30 - Treinamento do core e estabilidade - Alexandre Evangelista
15h30 - Manipulações e mobilização da coluna vertebral aplicada ao treinamento funcional - Christian Pecora

Informações Adicionais

3x de R$ 64,00

em até 3x sem juros no cartão de crédito

Formas de pagamento

cartão de crédito

boleto bancário à vista

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  • Data

    24 de maio de 2020

  • Horário

    08h30 - 17h30

  • Local

    ACM Centro

  • Modelo de Curso

    teórico-prático

  • Carga horária

    8h

Confira dos temas e palestrantes

  1. Como avaliar déficits de movimento do avanço/afundo?

    Como avaliar déficits de movimento do avanço/afundo?: neste curso você vai aprender a avaliar os possíveis déficts de movimento dos exercícios avanço - lunge e agachamento afundo – split squat, e prescrever exercícios eficazes e seguros para desenvolver a estabilidade, força e potência, utilizando o peso do corpo, acessórios e máquinas. Curso 100% prático.


    Palestrante: Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
    Horário: 08h30 - 09h20

  2. Super set e tri-set multifuncional para saúde, bem-estar e emagrecimento

    Super set e tri-set multifuncional para saúde, bem-estar e emagrecimento: Método de Treinamento que utiliza 3 Sets - cada um com 3 exercícios diferentes, realizados com peso do corpo, acessórios e máquinas. Aplicado no Treinamento Personalizado e Aulas Coletivas, é uma excelente estratégia, de alta intensidade, para alunos de diferentes níveis de aptidão física. 100% prático.


    Palestrante: Mauro Guiselini e Rafael Guiselini
    Horário: 09h30 - 10h20

  3. Calistenia 2020: clínica prática de treinamento funcional com o peso corporal

    Calistenia 2020: clínica prática de treinamento funcional com o peso corporal: características e princípios do treinamento; montagem de treino; calistenia funcional como treino; biomecânica do treinamento calistênico; execução de movimentos funcionais; periodização, progressão, regressão e adaptação dos movimentos; intensidade e volume de treino adequado.


    Palestrante: Marcelo Capella
    Horário: 10h30 - 12h30

  4. Treinamento do core e estabilidade

    Treinamento do core e estabilidade: conceitos e definições sobre estabilidade e mobilidade do core; avaliação do core: como avaliar com eficiência e baixo custo; estabilidade x instabilidade para o treinamento do core: mitos e fatos; exercícios práticos aplicados.


    Palestrante: Alexandre Evangelista
    Horário: 13h30 - 15h20

  5. Manipulações e mobilização da coluna vertebral aplicada ao treinamento funcional

    Manipulações e mobilização da coluna vertebral aplicada ao treinamento funcional

    Palestrante: Christian Pecora
    Horário: 15h30 - 17h30

Palestrantes

ALEXANDRE EVANGELISTA

Mestre e Doutor em Ciências da Saúde e Professor e autor de livros

CHRISTIAN PECORA

Doutor e especialista em saúde da coluna vertebral

MARCELO CAPELLA

Criador dos métodos Gracie Functional e Mar Funcional

MAURO GUISELINI

Doutor em Ciências do Movimento Humano, autor

RAFAEL GUISELINI

Personal Trainer e Diretor do Centro de Treinamento do Instituto Mauro Guiselini de Ensino e Pesquisa.

Como chegar

Local: ACM Centro

Endereço: R. Nestor Pestana, 147 - Consolação, São Paulo-SP

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